Nieuwsbericht Cursus: Meer 'Rust en Ontspanning' in Steenbergen voor mensen met autisme
Vanaf september biedt Vraagwijzer een gratis cursus aan voor mensen met autisme of die zich hierin herkennen. Voor hen kan stress extra moeilijk zijn. Herkennen, begrijpen en omgaan met stress is vaak ingewikkeld. De cursus biedt praktische tips om hier beter mee om te gaan en stress te verminderen. De cursus start op 3 september en bestaat uit zeven cursusavonden op dinsdagavond. Het vindt plaats op de locatie van Vraagwijzer, Fabrieksdijk 6 in Steenbergen.
De cursus is gebaseerd op de methodiek van Marja Boxhoorn en wordt gegeven door Birsen Basar. "Mensen met autisme ervaren stress anders dan mensen zonder autisme, omdat ze informatie anders in hun hersenen verwerken," legt Birsen uit. Birsen is orthopedagoog, onderzoeker en autismecoach. Sinds 2008 helpt ze mensen met autisme en heeft hierover boeken geschreven. "Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen met autisme vaak niet goed herkennen wanneer ze stress hebben of waar die vandaan komt. En ze ontdekken dit vaak te laat. Door deze cursus krijgen ze meer zelfinzicht en leren ze beter communiceren over hun stress. Dit zorgt ervoor dat mensen met autisme zichzelf beter begrijpen, maar ook dat hun omgeving hen beter begrijpt."
Cursusdata
De cursus vindt plaats op de volgende dagen. Locatie: Vraagwijzer, Fabrieksdijk 6 te Steenbergen.
- Dinsdag 3 september van 19:30 tot 21:00
- Dinsdag 17 september van 19:30 tot 21:00
- Dinsdag 1 oktober van 19:30 tot 21:00
- Dinsdag 15 oktober van 19:30 tot 21:00
- Dinsdag 5 november van 19:30 tot 21:00
- Dinsdag 19 november van 19:30 tot 21:00
- Dinsdag 10 december van 19:30 tot 21:00
Voorwaarden om mee te doen
- Maximaal 10 deelnemers.
- Voor mensen met autisme of die zich hierin herkennen, vanaf 18 jaar.
- De cursus is kosteloos.
- Deelname aan alle cursusavonden wordt aanbevolen voor het beste resultaat.
- Wil je meedoen? Stuur een e-mail met je naam, leeftijd, adres en telefoonnummer naar d.musters@gemeente-steenbergen.nl
- Inschrijven kan tot 31 augustus 2024, maar vol is vol.
